Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 18,37g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Garoto Baton Extra Milk, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Italac Leite Desnatado, Cogumelos Portobello, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Fazenda São José Cogumelo Paris, Alface de Folha Verde, Sésamo Real Gergelim Mix, Atum. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|