Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 282,02g.
Frühstück: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Гречка Отварная. Abendessen: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, НЕВА Драже Сахарное , Сладкий Красный Перец, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Barinoff Сироп Гренадин, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|