Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3721 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 250,55g | Kohlh: 571,71g.
Frühstück: Mamão Formosa, Dona Raiz Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Sadia Peito de Peru, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Qualitá Abacaxi em Cubos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Galo Macarrão Cozido, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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