Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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94 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Tahıllı Simit, Beyaz Peynir, Krem Peyniri. Mittagessen: Cacık, Kuru Fasulye, Turşu. Abendessen: Domatesler, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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