Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Вермишель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Обыкновенное Чудо . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|