|
Как набрать норму белка!?Легко!Просто надо найти свой идеальный рецепт!Здесь 82 грамма белка!Это мини- творожные запеканки с цукатами киви!
|
1939 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Майонез Провансаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Schogetten Praline Noisettes. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Киви Сушеный. Abendessen: Лечо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Okt 22 vom Mitglied: katmary16
|
Доброго дня.А можно рецепт?
05 Okt 22 vom Mitglied: iron_bar
|
400 грамм обезжиренного творога (можно любого), 2 яйца, 2 столовые ложки манки, 2 столовые ложки сахара, 70 мл молока (так как творог сухой, или добавляю 2-3 ст ложки сметаны), немного сушёных киви. Всё смешиваю и в духовку на 180 °, минут на 30-40, до золотистой корочки.
05 Okt 22 vom Mitglied: surikova-anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|