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helgalolb
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05 Okt 22
helgalolb's Notizen, 05 Okt 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
63 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Oktober 2022:
156 kcal
Fett: 1,99g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 7,34g.
Frühstück:
Яичный Белок.
Abendessen:
Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки.
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1687 kcal
Bewegung:
упражнение - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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