Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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108 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Jet Blanca, Noel Festival, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Arroz Blanco, Carne Asada. Abendessen: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g). Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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