Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Oatmeal, Kellogg's All-Bran Bars. Mittagessen: Oreo Original Cookie, Jell-O No Sugar Added, Dairyland 1% Cottage Cheese, Blueberries, Blackberries, Strawberries, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes. Abendessen: Honeydew Melons, Avocados, Wonder Whole Wheat Hot Dog Buns, SoL Cuisine Spicy Black Bean Burger, No Name Original Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Babybel Light, Imperial Movie Style Popcorn. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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