Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maminha Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Maminha Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Banana Nanica, Ovo Cozido, Maçãs Fuji. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudinha1980's Gewichtsverlauf
|