Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 194,34g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Cytosport Complete Whey Protein (CytoSport) Cocoa Bean. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Food Мед Липовый, Троекурово Филе Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Zeus Nutrition 100 % Whey Zeus Nutrition 100 % Whey, Zeus Nutrition 100 % Whey Zeus Nutrition 100 % Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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shadow202's Gewichtsverlauf
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