Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pangsit Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indrapitt's Gewichtsverlauf
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