Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Bangs Ingwer Shot, Ja! Brie, Gurke (mit Schale), Kaffee, Eisbergsalat, Weimarer Deutsches Corned Beef, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Mittagessen: Roter Linsensalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Abendessen: Gebratener Reis mit Hühnchen, Hugo Frizzante, Apfel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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