Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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