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2606 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 279,80g.
Frühstück: Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Westland Old Amsterdam Jung & Mild, Delikatess Paprikawürstchen, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Gebrannte Kürbiskerne, DM Bio Himbeer Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Eis. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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