Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Global Village Рагу Овощное. Abendessen: Простоквашино Сырок Глазированный, Сыр Российский, Ратибор Варенье Вишневое, Творог. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Окей Груша Конференс, Чай Несладкий, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Вязание на машине - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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