Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 55,21g.
Frühstück: Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Magerquark, Heidelbeeren. Mittagessen: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini, Rinderhackfleisch. Abendessen: Eiweiß, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Start022020's Gewichtsverlauf
|