Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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83 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 164,63g | Kohlh: 299,78g.
Frühstück: Dona Raiz Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Maçã, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Chamyto Leite Fermentado , Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Melancia, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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