|
Udało sie wyleźć z domu. Prawie 8km w tempie 9:23km, śr. tętno 121. Kondycja do poprawy :)
|
1898 kcal
|
Fett: 99,90g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Galareta Wieprzowa. Mittagessen: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ogórkowa. Abendessen: Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, El Toro Rojo Fuet Extra, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. mehr...
|
|
2704 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
dlaczego narzekasz?, przecież dobre wyniki!💪A tak w ogóle - to wyzdrowiałeś? czy próbujesz zapomnieć o niedyspozycji? 🤔
07 Okt 22 vom Mitglied: AgataTeraz
|
Niestety, mamy w domu anginę więc prawdopodobnie i ja też się zaraziłem 😷🤒
07 Okt 22 vom Mitglied: Dominik_H
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dominik_H's Gewichtsverlauf
|