Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Kajzerka, Pieczeń Rzymska, Kurczak faszerowany twarogiem, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Bonitki Kruche Ciasteczka z Polewą Kakaową. mehr...
|
|
2804 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zakręcona's Gewichtsverlauf
|