Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3654 kcal
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Fett: 158,54g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 444,35g.
Frühstück: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cheerios, 1% Fat Milk. Mittagessen: Taco Bell Cantina Power Burrito - Steak. Abendessen: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Grapes, Great Value Mountain Trail Mix, Monster Beverage Khaos Energy Juice. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gallina82's Gewichtsverlauf
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