paullamorais's Notizen, 07 Okt 22


Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2022:
1503 kcal Fett: 68,86g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 134,07g.   Frühstück: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, MOINHO BRASÍLIA Farinha de Aveia, Limão. Mittagessen: Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Abendessen: Cenouras, Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Castanhas de Caju. mehr...



     
 

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