|
Творожно-овсяное + 🍌🍌🍌нечто 😂но вкусно все же и питательно получилось )))
|
1336 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, ВкусВилл Банан. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Parmalat Молоко 0,5%, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Помидоры, Шампиньоны, Ашан Филе Куриное Запеченое, Тыква. Abendessen: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Parmalat Молоко 0,5%, R.A.W. Life Coconut Cookie Crisps, Помидоры, Морковь, Брокколи, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Okt 22 vom Mitglied: MILKAAMG
|
я так делаю с овсянкой для сытности утром, а для разнообразия и набора растительных жиров мак/кокосовая стружка или урбечи)
08 Okt 22 vom Mitglied: ЕвгенияТ.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|