Карабутик's Notizen, 08 Okt 22

Рис с фаршем и овощи 🍅
Плюс 700 грамм после вчерашней силовой и 30 минут бега .. это норм ?😒☹️
Ничего лишнего по питанию , в режиме . Но весы показали % жира меньше