Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 12,12g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Vitazine Масло МСТ, Яйцо, Кофе (Растворимый), Ашан Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Agama Королевская Креветка. Mittagessen: Now Foods Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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