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Heute Nachmittag ist Hochseilgarten angesagt, ich freu mich auf's klettern 🧗🏻♀️
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 359,43g.
Frühstück: Apfelmuffins, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bohnensuppe, Goeken Backen Kassler (Brot). Abendessen: Gedeckter Apfelkuchen, Apfelmuffins, Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Uff, das wär nicht für mich...
Viel Spaß! Hast du nette Begleitung?
09 Okt 22 vom Mitglied: soku75
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ui, viel Spaß!
Das ist leider gar nix für mich. Mir wird schon beim hoch gucken ganz übel 🙈
09 Okt 22 vom Mitglied: miem111
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Meine Schwestern und die Kinder kommen mit, alleine darf man leider nicht. Klettern war meine erste Belohnung vor drei Jahren als ich die Gewichtsgrenze unterschritten hatte.
09 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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09 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Es hat wieder Mega viel Spaß gemacht. Ein paar blaue Flecke werde ich allerdings bekommen, bin einmal abgerutscht und hing in der Sicherung
09 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Muss ich dringend mal ausprobieren👍freut mich dad du Spaß hattest 👍
09 Okt 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Mach das! Ich hab zwar jedes Mal Muskelkater, aber das ist es mir wert
09 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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11 Okt 22 vom Mitglied: soku75
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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