Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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125 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 293,16g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Базовый суп, Майонез, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, 365 Дней Печенье К Кофе. Abendessen: Бабаевский Шоколад , Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Майонез, Белый Хлеб, Вареники с грибами. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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