Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 161,37g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Patlıcan, Tas Kebabı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), İçli Köfte, Sütaş Ayran. Abendessen: Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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