Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
106,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Колбаса Домашняя, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Mittagessen: Подлива, Печень Куриная в Сметане, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Abendessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|