Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, из Лавки Пармезан, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Майонез, Борщ со Свининой. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Ягодный Пирог, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена27.04's Gewichtsverlauf
|