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1309 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Monati Mabela A Ting. Mittagessen: Pita Bread, Nando's 1/4 Chicken Breast, Coleslaw , Kimchi. Abendessen: Woolworths Garden Legume Medley, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Woolworths Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Body Fit Protein Bar, Celery, Woolworths Royal Gala Apples, Clementines, Strawberries , Hard-Boiled Egg. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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WaWiJuChaNo's Gewichtsverlauf
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