Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Mittagessen: Мираторг Котлета Говяжья, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Молохея, Приготовленные Бамии, Золотая семечка Растительное Масло, Натали №11 Рис с Луком. Abendessen: Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Стимул Козинак Кунжутный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Красный Октябрь Какао Порошок, Good Day Конфеты с Черносливом. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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