Startdatum: 23 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 86 kg
10 Aug 24	84,6 kg	Recht gut
31 Mrz 24	82,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	75,1 kg	Recht gut
21 Nov 23	77,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	77,5 kg	Recht gut
15 Okt 23	77,8 kg	Recht gut
04 Okt 23	77,6 kg	Recht gut
03 Sep 23	76,2 kg	Recht gut
05 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
29 Jul 23	77,8 kg	Recht gut
16 Jul 23	73,9 kg	Recht gut
04 Jul 23	74,5 kg	Recht gut
28 Mai 23	75,3 kg	Recht gut
15 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
30 Apr 23	74,9 kg	Recht gut
23 Apr 23	78 kg	Recht gut
02 Apr 23	76,4 kg	Recht gut
26 Mrz 23	79 kg	Recht gut
23 Mrz 23	78,1 kg	Recht gut
03 Mrz 23	75,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	75,9 kg	Recht gut
22 Jan 23	74,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	73,2 kg	Recht gut
08 Jan 23	73,9 kg	Recht gut
01 Jan 23	73 kg	Recht gut
25 Dez 22	72,3 kg	Recht gut
18 Dez 22	73,3 kg	Recht gut
11 Dez 22	70,7 kg	Recht gut
04 Dez 22	73,7 kg	Recht gut
20 Nov 22	75,1 kg	Recht gut
13 Nov 22	74,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	75,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	75,8 kg	Recht gut
23 Okt 22	74,6 kg	Recht gut
09 Okt 22	76,7 kg	Recht gut
02 Okt 22	76,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	76,4 kg	Recht gut
18 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
11 Sep 22	76,7 kg	Recht gut
04 Sep 22	75 kg	Recht gut
28 Aug 22	74,7 kg	Recht gut
21 Aug 22	76,6 kg	Recht gut
14 Aug 22	75,5 kg	Recht gut
07 Aug 22	76,4 kg	Recht gut
31 Jul 22	73,1 kg	Recht gut
24 Jul 22	73,8 kg	Recht gut
17 Jul 22	75,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	75,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	74,6 kg	Recht gut
26 Jun 22	73 kg	Recht gut
19 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
12 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
05 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
29 Mai 22	72,4 kg	Recht gut
22 Mai 22	75,1 kg	Recht gut
15 Mai 22	73,6 kg	Recht gut
08 Mai 22	74,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	73,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	74,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	73,7 kg	Recht gut
10 Apr 22	74,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	75 kg	Recht gut
27 Mrz 22	76,1 kg	Recht gut
20 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
13 Mrz 22	78 kg	Recht gut
06 Mrz 22	78,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	78,8 kg	Recht gut
20 Feb 22	80 kg	Recht gut
13 Feb 22	80,3 kg	Recht gut
06 Feb 22	82,2 kg	Recht gut
30 Jan 22	83,8 kg	Recht gut
23 Jan 22	86 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,7 kg Startgewicht: 83,7 kg
20 Dez 21	85,7 kg	Recht gut
19 Dez 21	86,1 kg	Recht gut
20 Nov 21	83,7 kg	Recht gut
06 Nov 21	83 kg	Recht gut
24 Okt 21	86,3 kg	Recht gut
20 Feb 21	78 kg	Recht gut
25 Jan 21	75,7 kg	Recht gut
09 Jan 21	74,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	71,6 kg	Recht gut
03 Dez 20	73,6 kg	Recht gut
22 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	76,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	73,5 kg	Recht gut
24 Sep 20	74 kg	Recht gut
19 Sep 20	70 kg	Recht gut
12 Mrz 20	66 kg	Recht gut
26 Jan 20	67,7 kg	Recht gut
30 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
24 Nov 19	64,9 kg	Recht gut
29 Okt 19	66,7 kg	Recht gut
27 Okt 19	66,7 kg	Recht gut
23 Okt 19	68 kg	Recht gut
27 Sep 19	70 kg	Recht gut
27 Jun 19	68,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	70,4 kg	Recht gut
21 Mai 19	71,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	71,8 kg	Recht gut
19 Mai 19	73,1 kg	Recht gut
18 Mai 19	74,1 kg	Recht gut
03 Mai 19	73 kg	Recht gut
27 Apr 19	69,7 kg	Recht gut
25 Mrz 19	75 kg	Recht gut
04 Feb 19	75,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	76,4 kg	Recht gut
25 Jan 19	75,4 kg	Recht gut
19 Jan 19	77,3 kg	Recht gut
13 Jan 19	78,7 kg	Recht gut
16 Dez 18	77,5 kg	Recht gut
15 Okt 18	82,6 kg	Recht gut
14 Okt 18	83,3 kg	Recht gut
25 Sep 18	81,5 kg	Recht gut
23 Sep 18	82,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	84,3 kg	Recht gut
09 Jun 18	78,5 kg	Recht gut
04 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,5 kg	Recht gut
01 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
31 Mai 18	79,6 kg	Recht gut
30 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
27 Mai 18	81,1 kg	Recht gut
20 Mai 18	83,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	81 kg	Recht gut
14 Mai 18	82,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	84,7 kg	Recht gut
21 Apr 18	82,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	82,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	83,7 kg	Recht gut