Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's. Abendessen: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie, Rogers Best Brown Sugar, Poultry Gravy (Home Recipe), Butternut Winter Squash, Bread Stuffing, Mashed Potato, Turkey Drumstick, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Beatrice 2% Milk, Redpath White Sugar, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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