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1741 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 61,95g.
Frühstück: ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Kiwi, Arla Smör (Normalsaltat). Mittagessen: Livsmedelsverket Vitkål, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, Tistelvind Surkål, ICA Laxfilé, ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Arla Smör (Normalsaltat). Abendessen: Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Valio Smör Normalsaltat 80%, ICA Bladspenat, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Baby Plommontomater, ICA Fast Potatis. Snacks/Sonstiges: Body Science Casein, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey 100% Chocolate. mehr...
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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