sunaaumtlu's Notizen, 10 Okt 22


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
1008 kcal Fett: 23,18g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 151,28g.   Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Tavuk Döner, Beyaz Ekmek. Abendessen: Mis Light Yoğurt , Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. mehr...

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Hedef aynı başarmak umuduyla  
12 Okt 22 vom Mitglied: RabişDemay

     
 

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