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59.9
24.0
34.4
37.1
2.3
5.0
1249
5226
27
45.0
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59,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Pisang, Rimbalife Whey Protein, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Nasi Merah, Minyak Bunga Matahari, Saori Saus Mentega, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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