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Akan nimbang tiap hari, mau ngeliat hasil defcal tiap hari gimana
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Egg, Red Tomatoes, Cucumber, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Rice. Mittagessen: Indonesian Spicy Spinach, Papayas, Octopus, White Rice. Snacks/Sonstiges: Fried Tofu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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