Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Колбаса Московская. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Велком Карбонат, Рублевский МПЗ Колбаса Московская. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Black.angel's Gewichtsverlauf
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