Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3572 kcal
|
Fett: 177,34g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 370,90g.
Frühstück: Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Feelia Kebabkiusaus. Abendessen: Kanakeitto, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Panda Ahaa Suklaacrisp, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|