Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 244,38g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином, Каша Вівсяна З Яблуком. Mittagessen: Лосось на Пару, Хек Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жменька Рисовые Хлебцы с Розмарином, АТБ Гранат, Marengo Mojito, Виноград, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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konstantes Gewicht
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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