|
Стала совмещать перекус (вкусняшка) с обедом, мне так удобнее и вкуснее Обед - 549 ккал Рис + яйцо + соус терияки (Иван поле) =284 ккал Котлеты : куриная грудка + кабачок + лук = 117 ккал Десерт : любимое печенье с суфле - 148 ккал
|
1290 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Черёмуховый торт. Mittagessen: Яйцо, Котлеты с кабачком и куриным Феде, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш, Сваля Сыр Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Метро Яблоко Роял Гала, Активия Йогурт Питьевой, Смешанные Орехи, Голубика, Наша Корова Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|