~ обед 462кк
|
1226 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Zero Джем Груша-Ваниль, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Botanica Микс Зелени Салатный, Роллтон Бульон Домашний Куриный, De Olio Вега-Масло с Базиликом и Маслом Оливок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Wellnut Crispy. Abendessen: Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Snaq Fabriq Qwikler, Zero Rocky Muffin Тирамису. Snacks/Sonstiges: Bombbar Energy Orange. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|