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1178 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Stabilisierung - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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evamartina's Gewichtsverlauf
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