Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: Каша Вівсяна З Вишнею, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Mittagessen: Лосось на Пару. Abendessen: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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