Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Halfvolle Melk, Nutrition Whey Isolate Печенька с Кремом, Магнит Банан. Mittagessen: Лук, President Сыр Бри , Магнит Чеснок , Blue Band Масло Сливочное Жидкое, Melkunie Pudding Protein , Голубика, Клубника, Помидоры, Plus Куриная Грудка без Кожи . Abendessen: Мистраль Греча Ядрица, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Милочка Творог Зернистый 5%, Русский Магазин Крем Брюле Стаканчик, Съешь Меня Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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