Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Бельгийские Вафли, Банан, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Шарлотка без сахара в микроволновке, Сельдь Соленая, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Груша, Волков Салат из Говядины с Фасолью, Жульен Грибной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bambucha's Gewichtsverlauf
|