Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Elite High Protein Pudding Schokolade. Mittagessen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Heidelbeeren. Abendessen: Feigen, Grünländer Chili & Paprika, Gutfried Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Vemondo Kaffee Hafer, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer Joghurt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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