Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Betabel, Apio, Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Thins. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Del Primo Salsa Roja, Carnisnack Snack Atelas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dr Pepper Cream Soda. Abendessen: Clemente Jacques Salsa de Guacamole con Habanero, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Caperucita Queso Manchego Light, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo . Snacks/Sonstiges: Las Delicias Pastel Milky Way. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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