Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо, Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оладьи из Кабачков, Куриные Голени с Кожей, Петрушка, Редис, Морковь, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|